fbpx
weergegeven: 1 - 20 van 51 artikelen
mindful wandelen

Mindful Wandelen vr 29 okt a.s.

Op vrijdagochtend 29 oktober geef ik van 10:00-11:15 uur een gratis Wandelclinic. Wat houdt deze clinic in? We gaan er een leuke en gezellige wandeltocht van maken met als thema: Aandacht, Ruimte en Tijd voor jezelf. Lekker wandelen, ontspannen, alles lekker even loslaten, genieten en plezier maken! Mensen vinden tijd en aandacht schenken aan jezelf …

Afvallen? Belangrijk is een gezond darmflora

Je staat er misschien niet zo bij stil, maar je darmen spelen een belangrijke rol bij het ontstaan van overgewicht. De samenstelling van je darmbacteriën bepaalt namelijk voor een groot deel hoe je lichaam voeding  verwerkt en opslaat. Is je darmflora uit balans? Dan neem je meer calorieën op dan iemand met een gezonde darmflora. …