Herken jij je hierin? Je wilt wat kilootjes kwijt, maar toch lukt het je niet. Maar tussen weten en doen zit nog wel een kloof. Vaak hoor ik mensen zeggen, ik weet wel wat ik doen moet om af te vallen. Besef dat verandering begint bij de eerste stap!
Heb jij last van snaaibuien, snel weer trek in eten, dipjes? Het kan zomaar zijn dat je last hebt van een suikerverslaving zonder dat je hier bewust van bent.
Wil jij hier eigenlijk wel vanaf, maar het lukt je niet? Ik help je graag om je vitaler te voelen en/of wat kilootjes kwijt te raken. Ik bied je een gezondheidsprogramma aan waarin we Stap voor Stap kijken wat voor aanpassingen en veranderingen jij nodig hebt om je valkuilen te tackelen en wat jij nodig hebt op weg naar een gezonde leefstijl.
Durf die eerste stap te nemen voor je eigen gezondheid. Neem contact met me op voor een gratis kennismakingsgesprek: 06-33593260.
Immers, zonder actie bereik je geen resultaat en blijf je stilstaan. Dat is toch niet wat je wilt? Krijg inzicht in je eet- en leefpatroon en ga stap voor stap op reis om je doel te behalen! Voor meer informatie over het Stappenplan, klik hier.
Klik hier om contact met me op te nemen of app, mail of bel me voor meer informatie.
Tip: Als je een goede aanvullende zorgverzekering hebt, kun je in aanmerking komen voor een vergoeding. Klik hier voor meer informatie.
Gezonde groet,
Ineke Vlaar
Praktijk (B)Lijf op Maat
Onnen (gem. Haren)
contact@blijfopmaat.nl
06-33593260 (appen mag ook)
