Ineke Vlaar, voedingsconsulent | leefstijlcoach
06-33593260
contact@blijfopmaat.nl

Voorjaarscursus

Het voorjaar is begonnen en de zomer is in aantocht. Maar die winterkilo’s zitten je nog zo in de weg! Dit voorjaarsprogramma is bedoeld voor mensen die graag wat extra kilo’s kwijt willen om zich lekker in hun vel te voelen.

Deze cursus bestaat uit 4 sessies:
– Wo 22 en 29 mei en 5 en 12 juni: 4x een sessie van 2 uur van 19:30 – 21:30 uur

Kosten: € 125,00.
Heb je een aanvullende verzekering? Klik hier voor meer informatie

Woe 22 mei sessie 1: Van reactief naar proactief

Op reis: Waar wil je naar toe, hoe kom je daar en wat voor brandstof heb je nodig?
* In beweging komen
* Van Vullen naar Voeden

Woe 29 mei sessie 2: Van Lijden naar Leiden

Op reis: Wat is overbodig en kan uit je rugtas gegooid worden?
* Tussendoortjes; wat wel en wat niet
* Belemmeringen en Valkuilen
* Nieuwe paden betreden

Woe 5 juni sessie 3: Van Falen naar Stralen

Op reis: Wat heb jij nodig en neem je mee?
* De kwaliteit van je denken bepaalt de kwaliteit van je keuzes
* Discipline en Doorzettingsvermogen
* Verantwoordelijkheid: Eigen regie nemen

Woe 12 juni sessie 4: We gaan op reis en ik neem mee…

De Kickoff! Deze laatste cursusavond gaan we echt op stap met elkaar en gaan we een wandeling van ca. 5 km afleggen. Maar het is niet zomaar een wandeling, het belooft een leerzaam en bijzonder uitstapje te worden met allerlei opdrachten en oefeningen. Heb je alles wat je nodig hebt mee in je rugtas en ben je er klaar voor? Let’s GO for a walk!

Wil je je opgeven? Klik dan HIER om je aan te melden of voor meer informatie