Ineke Vlaar, voedingsconsulent | leefstijlcoach
06-33593260
contact@blijfopmaat.nl

Programma: Vitaal oud worden

Wil je je fitter voelen? Wil je aan je gezondheid werken? Wil je wat overtollige kilootjes kwijt?

afvallen groningenJe lichaam is je huis waarin je woont. Werken aan je gezondheid kun je vergelijken met het goed onderhouden van je woning. Als je je huis, je lichaam niet goed onderhoudt, zal het in de loop der tijd gebreken, ziektes, gaan vertonen. En waarom zou je het belangrijkste waarin je woont onnodig schade aanbrengen? Gelukkig kunnen sommige dingen nog op tijd hersteld worden. Vraag jezelf af hoeveel jouw gezondheid je waard is. Werken aan jezelf leidt tot vernieuwing en dat zul je terugzien en vernemen!

Inhoud:

  • Thema 1: Niet vullen maar voeden
  • Thema 2: Bewust Eten
  • Opdrachten
  • Incl. werkmap met opdrachten, tips en recepten
  • Incl. koffie / thee / gezonde hap

Mogelijkheid:

  • Mindful Wandelen

Wanneer en Waar

In overleg

Je kunt individueel of met een eigen samengestelde groep opgeven.

Exclusief Mindful Wandelen

Tijd: 2 uur

Prijzen:

Individueel: € 60,00.

Groepsverband 2 personen of meer: € 45,00 p.p.

Inclusief Mindful Wandelen

3 uur

Prijzen:

Individueel € 80,00.

Groepsverband 2 personen of meer: € 65,00 p.p.

Vergoeding

Ik ben lid van de Beroepsvereniging BGN. Heb je een aanvullende verzekering, dan heb je wellicht recht op een vergoeding. Zie de site van BGN door hier te klikken of vraag dit na bij je ziektekostenverzekering.

Voor opgave of meer informatie

Tel / App:          06-33593260
Via de mail:      contact@blijfopmaat.nl
Via het contactformulier op deze site: klik hier