Ineke Vlaar, voedingsconsulent | leefstijlcoach
06-33593260
contact@blijfopmaat.nl

ABC van gezonde en lekkere snacks

ABC van gezonde en lekkere snacks

ABC van lekkere en gezonde snacks

A: Appel

B: Beschuit met aardbeien

C: Chocoladefruitbonbons

D: Dadelnotenballetjes

E: Eitje, gekookt

F: Frietjes van groenten (wortel, paprika, komkommer, bleekselderij)

G: Gerookte kip

H: Hummus, erg lekker met frietjes van groente

I: Indiase mangolassi

J: Jam (zelfgemaakt) op een rijstwafel

K: Koffie verkeerd

L: Linzentruffels

M: Meloen

N: Nootjes, liefst ongezouten

O: Omelet, in puntjes gesneden

P: Pinda-notenrotsjes, zelf gemaakt

Q: Question: waar heb je écht trek in?

R: Radijsjes: lekker pittig en rijk aan ijzer!

S: Soep, liefst zelfgemaakt met veel groenten

T: Thee

U: Uien, gekarameliseerd op een stokbroodje

V: Volle kwark of yoghurt

W: Wrap met groenten en zalm

X: Even niX. Vraag jezelf af of je echt wel een tussendoortje nodig hebt

Y: Yoghurt met wat granola

Z: Zevenbladpesto

Bron: www.puurgezond.nl

Like en deel

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.