'Voel je goed, sta sterk in je schoenen en zit lekker in je vel'
Broodbeleg is vaker ongezond dan je denkt. Er kunnen veel calorieën, toegevoegde suikers, verzadigde vetten en zout in zitten. Daar valt dus heel wat winst te behalen. Voorkom zoet beleg. Op het moment dat je kiest voor een koolhydraatrijk ontbijt, samengesteld uit snelle koolhydraten zoals een boterham met jam, hagelslag of honing, dan stijgt je …
Wil je afvallen en woon je in de omgeving van Onnen, Haren, Groningen, Zuidlaren en omgeving? Kom dan naar praktijk Blijf op Maat. Voor meer informatie zie elders op de site: https://www.blijfopmaat.nl/tarieven-en-werkwijzen/
Een heerlijk recept én vergeet niet de gezondheidsvoordelen van een avocado te lezen! Avocadotoast 1 persoon bereidingstijd: 8-10 minuten Ingrediënten 1 sneetje volkoren of zuurdesembrood 2 eetlepels verse bieslook, fijngeknipt 2 eetlepels (platte) peterselie, fijngeknipt Evt. wat roomkaas versgemalen zwarte peper 1/2 rijpe avocado 1 theelepel sesamzaadjes Bereiden Rooster het brood licht. Meng de roomkaas …